[...] pól roku temu wrodzony problem, który można zoperować ale na razie jestem za młody. Nie mogę chodzić po górach, kucać itp. Chociaż te chodzenie po górach troszkę przesadzone, bo biegam niekiedy po lesie i kolana w ogóle nie bolą. Ale po kucaniu bolą ;) Więc jak: brać ten hela mag b6?? A co stawami co? Brać coś czy nie? Może chociaż tran?:P
a zamiast trenu enan , jak bys wrzucil tren ace i ile mety zamiast m drola? i ile hcg dodatkowo do cyklu : Whey Gold Standard 100% MILK CHOCOLATE (2270g ) HEMO RAGE Black ultra concentrate BERRY BLAST (294g) CARBONOX LEMON (4000g) ZMA (120 kap.) Chela-Ferr Forte (30 kap.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Żeń-szeń vita-complex (30 kap.) [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : ok 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : brak dokładnych danych Obwód ramienia :38 Obwód talii : 84-86 Obwód uda : b.d. Obwód łydki : b.d. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b.d. Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 5 razy w tyg siłownia, 3 dni ćwiczenia siłowe, 2 aeroby [...]
Flexagen jest dosc czesto w roznych promocjach w aptekach - jak pisalem wielokrotnie sledze i korzystam z ulotek aptecznych wczroaj np GO3 - Chela Mag B6 oraz Zenszen widzialem ;-)
Ok policzyłem dietkę na nowo: wcześniejsza przy 82 kg była na 3500 kcal, teraz daję na 3800 kcal 1. 5 jajek, 130 g owsianych 2. kura ryż brąz oliwa warzywa 3. 4. 5. łącznie 430 kury, 500g ryżu brąz, 100 g oliwy plus jakiś jogurt BTW 2/1,7/5 kcal 3779 2x chela-mag b6 forte 1x chela-cynk 1x kaps tranu (EPA 50 mg DHA 70 mg) dokupię jeszcze wapno
W Chela Mag-B6 chodzi o dobrą przyswajalność. Może być tego magnezu i 300mg , a wchłonie się o wiele mniej. Co do ZMA. Żaden składnik z osobna nie daje nam dobrego snu. Jest to ustalona proporcja poszczególnych składników, które dają taki efekt. Jest to opisane w Perfect Body nr. 9 ( ZMA ) i nr. 10 ( przyswajalność magnezu ). P.S. Mam nadzieję, że [...]
[...] jak w zegarku co 28 dni czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:euthyrox 100 czy rodziłaś: tak 2 dzieci Preferowane formy aktywności fizycznej basen rolki cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : slow mag b6 witamina b12 w zastrzykach Stosowane wcześniej diety : dieta dukana